Специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ №1" города Кемерово приняли нормативы у воспитанников детского сада №228. Участники вылняли нормативы на быстроту, выносливость, гибкость, координацию. Предводителем детей была сотрудник детского сада, которая задавала...

Самые высокие достижения участников комплекса «Готов к труду и обороне» фиксируются на официальных соревнованиях и вносятся в «Книгу рекордов ГТО». Спортсмены и любители, которые выполнили норматив на пределе своих возможностей и установили максимальный результат, тем...

Родители юных спортсменов знают, как старательно ребенок готовится к очередным соревнованиям. У него меняется аппетит, нарушается сон, портится настроение. Чтобы ребенок преодолел волнение и показал лучшие результаты, ему необходима поддержка родителей. Вот 5 практических советов, которые...

Центр тестирования ВФСК "ГТО" Центра спорта "Шахтер" продолжает вручать знаки отличия участникам, успешно выполнившим нормативные требования комплекса "Готов к труду и обороне". Сегодня в рамках этой миссии заслуженную награду получил судья Федерации волейбола...

С 24 по 30 апреля на стадионе "Юг Спорт" пройдет Всероссийский фестиваль ГТО среди студентов. За звание сильнейших поборются 44 команды из 44 регионов России — более 350 подготовленных ребят со всей страны.  Что ждет участников? Силовые испытания: подтягивания,...

Ольга Павловна Старовойтова работает на стадионе "Шахтер".  Поэтому физкультура и спорт ей близки и по духу, и по сфере занятости. Когда в прошедшем отчетном периоде, Центр тестирования ГТО стадиона предложил коллегам поддержать движение, и выполнить нормативные требования...

В домашних тренировках часто возникает недостаток мотивации, желания, отсутствие тренажёров и снарядов, домашние дела. Плюсы домашних тренировок: Непрерывность тренировочного процесса; Можно заниматься всей семьёй; Экономия времени и средств; Нет необходимости выходить из дома;...

Всероссийский физкультурно‑спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — отличная возможность повысить вовлечённость сотрудников, укрепить командный дух и позаботиться о здоровье коллектива.‍‍ Почему стоит внедрять ГТО в компании Преимущества очевидны:...

При любой физической нагрузке частота дыхания учащается. Это необходимо для адекватного снабжения кислородом работающих мышц и своевременного выведения углекислого газа Опытные, тренированные бегуны могут какое-то время дышать носом в начале забега, для начинающих это сложно. Они...

Чем полезно плавание в бассейне? Общая тренировка тела – в плавании задействованы все группы мышц рук, ног, спины, пресса. Плавание универсально для любого возраста – это уникальный вид спорта, подходящий не только для всех возрастов, но и для людей с различным уровнем физической...

Группа старшеклассников из кемеровской средней школы №11, а так же две участницы, подавшие индивидуальные заявки, сегодня выполнили нормативные требования комплекса "Готов к труду и обороне" на стадионе "Шахтер". Программа тестирования состояла из двух блоков - вначале...

Специалисты Центра тестирования ГТО МАУДО «СШ №7» приняли нормативы у воспитанников из детского сада №231. Юным спортсменам предстояло показать свои силы в беге, прыжках и других дисциплинах, соответствующих их возрастной ступени. Все дети успешно справились с испытаниями....

14 апреля 2026 года в детском саду №233 прошло торжественное мероприятие, посвящённое вручению знаков отличия ВФСК ГТО выпускникам учреждения. Эта программа, направленная на развитие физической культуры и укрепление здоровья, стала для малышей настоящим испытанием, которое они успешно преодолели...

Бег проводится по дорожкам стадиона или на ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской (ширина линий — 5 см, ширина дорожек — около 1,22 м). Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 секунды....

Испытания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) проводятся регулярно на территории всей России, но частота их организации зависит от региона и конкретной площадки. Обычно проведение соревнований проходит следующим образом: Раз в...