15.04.2026 г. Обязательный вид испытаний ВФСК ГТО — бег на короткую дистанцию

Бег проводится по дорожкам стадиона или на ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской (ширина линий — 5 см, ширина дорожек — около 1,22 м). Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 секунды.

Техника выполнения:

Бег на 10 и 30 метров выполняется с высокого старта.

Бег на 60 и 100 метров — с низкого или высокого старта.

Участники стартуют по 2-4-6 человек одновременно.

Ошибки, из-за которых результат не засчитывается:

Неявка к старту в течение 2 минут после вызова стартера.

Выход за пределы своей дорожки во время бега, в том числе мешая другим участникам.

Фальстарт — старт до команды «Марш!» или выстрела.

Невыход на финиш — не пересечение линии финиша.