С 17 по 21 марта в Томске проходили Чемпионат и Первенство Сибирского федерального округа по плаванию. Наши спортсмены достойно представили школу и показали отличные результаты: Фомина Маргарита (2010 г.) Выступала в возрастной группе юниорок (2011–2008 г.р.) и завоевала 3-е место на...

С 21 по 22 марта в городе Междуреченск прошли региональные соревнования по пауэрлифтингу (троеборье классическое, жим и жим классический). Команда нашей Спортивной школы №1 показала блестящий результат, продемонстрировав высокий уровень подготовки. Все представители спортшколы заняли 1-е места...

За многолетний добросовестный труд, служение Кузбассу и в честь юбилея губернатор Кузбасса Илья Владимирович Середюк вручил почётную награду — нагрудный серебряный знак «Кузбасс» — Крайней Ларисе Геннадьевне.  Лариса Геннадьевна занимает должность заместителя...

Дети — для участия в мероприятиях допускается справка от школьного фельдшера, т.к. у них имеются результаты медицинских осмотров, и они могут указать группу здоровья ребенка. Если все таки не получается взять справку у школьного фельдшера, есть педиатр в поликлинике к которому можно...

Совсем еще недавно, мы рассказывали об активной участнице движения ГТО и увлеченной физкультурнице Людмиле Корчугановой, одной из лидеров команды Рудничного района города Кемерово на муниципальной Спартакиаде ветеранов. В течение марта эта неутомимая и неугомонная спортсменка уже успела...

Тестирование проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2х2 метра. Участник выполняет испытание в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах (рекомендуется футболка с коротким рукавом и шорты)....

Выполняется участниками на дистанции 10 метров по мишени №8. Участнику дается три пробных и пять зачетных выстрелов. Время выполнения испытания – 10 минут. Время на подготовку – 3 минуты.  Требования к пневматической винтовке с открытым прицелом. В качестве оружия могут...

В возрастной группе 60-69 лет (X ступень) мужчины выполняют сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, в возрастной группе 70 лет и старше (XI ступень норм ГТО) – о сиденье стула. Остальные требования к выполнению испытаний и недопущению ошибок аналогичны требованиям...

Тестирование проводится в гимнастическом (спортивном) зале или на универсальной спортивной площадке. Место выполнения испытания необходимо оградить лентой, для того чтобы тестируемому никто не мешал в достижении максимального результата. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из...

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным...

Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. Участник выполняет максимальное...

Участники V-VII ступеней комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 500 и 700 грамм на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 метров. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от уровня физической подготовленности участников....

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Участники стартуют по 2-4 человека. Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: — участник не готов к старту через 2 минуты после вызова стартера; — участник во время бега...

Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На...

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Упражнение выполняются на ровной площадке с размеченными линиями старта и финиша. Ширина линии старта и финиша входит в отрезок 10 метров. По команде «Марш»...