«Знак ГТО на груди у него. Больше не знают о нём ничего» Эти строчки — из поэмы Самуила Маршака «Рассказ о неизвестном герое», опубликованной в «Правде» в 1937 году. Маршак написал её под впечатлением от реального случая! 1936 год, Москва,...

О чём ты говоришь с собой на пробежке? Кто-то там внутри включается ровно на третьем километре — «Сколько ещё?»«Мог бы уже идти».«Нормальные люди сейчас кофе пьют». И ты с ним соглашаешься.Но продолжаешь бежать! Самое интересное: через пять минут...

Сотрудники Детского сада № 41сделали важный и вдохновляющий шаг к укреплению здоровья и популяризации активного образа жизни. Они приступили к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в Кузбассе. В этот день в...

Первая декада апреля – это не просто даты в календаре — в эти дни в стране проводится  наш общий праздник: Всемирный день здоровья! И в этом году мы предлагаем вам отметить его с особой энергией и пользой, присоединившись к всероссийскому движению – Всероссийскому...

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) является не только системой оценки физической подготовленности, но и важным объединяющим фактором для людей разных поколений. Занятия по подготовке к выполнению нормативов ГТО, и участие в спортивных...

Есть контакт! Педагоги и специалисты детского сада «Искорка, не желая отставать от маленьких своих воспитанников, так же вступили в движение ГТО. Коллектив дошкольного учреждения официально приступил к выполнению нормативов, и выполнил следующие обязательные испытания: Наклон вперёд...

В детском саду «Искорка» прошло тестирование ГТО среди дошколят. Вслед за наставниками воспитанники выполнили серию упражнений: бег 10 м, наклон, подъём туловища и прыжок в длину с места.Браво, малыши! Первые результаты уже показали, что в «Искорке» растут...

Гибкость является важным аспектом физической подготовки, особенно когда речь идет о выполнении нормативов комплекса ГТО. Одним из обязательных испытаний является «Наклон вперед из положения стоя», которое требует хорошей гибкости. Чтобы улучшить свою гибкость и успешно выполнить...

07 апреля 2026 года состоялся очередной день очных испытаний муниципального конкурса «Мой лучший урок» под патронажем МБОУ ДПО «Научно-методический центр» г. Кемерово. Своё мастерство, в числе прочих конкурсанток, сегодня продемонстрировала и Козлова Ангелина...

Специалисты Центра тестирования МАУ «Клубы по месту жительства» напоминают, что участие в комплексе ГТО помогает ребятам не только поддерживать хорошую физическую форму, но и получить знак отличия — важное преимущество при поступлении в высшие и средние профессиональные учебные...

Полученный знак навсегда остается у вас, но его действительность ограничивается той ступенью, в которой он был получен. Это значит, что с возрастом, когда вы переходите в новую возрастную ступень, необходимо будет вновь выполнять нормативы для подтверждения своих физических возможностей. Важно...

В детском саду №240 города Кемерово прошло замечательное спортивное мероприятие. Юные воспитанники дошкольного учреждения получили возможность продемонстрировать свою физическую подготовку, и приняли участие в выполнении испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса...

Многие уверены: если ходишь в тренажёрный зал, то нормативы ГТО точно выполнишь без проблем. Но на практике всё не так просто.Да, силовая подготовка — это отличная база. Но комплекс ГТО проверяет не только силу, а общую физическую готовность: выносливость, гибкость, координацию,...

Мы привыкли думать, что мышцы растут в зале, а жир сжигается на беговой дорожке. Спойлер: это не так.  Пока вы спите, в организме происходит настоящая магия: Гормон роста. Пик выработки приходится на глубокие фазы сна. Это ваш главный жиросжигатель и строитель мышц. Восстановление...

Вика или Виктория — самый, пожалуй, изящный и стремительный талисман ГТО. Её образ вдохновлен не просто красивой кошкой, а настоящим сокровищем российской природы — дальневосточным леопардом. Символизм и уникальность Дальневосточный леопард внесен в Красную книгу России и...