Участие в ГТО — добровольное, но безопасность всегда на первом месте. Согласно приказу Минздрава №1144н от 23.10.2020, для допуска к сдаче нормативов обязательно медицинское заключение, в котором врач подтверждает, что вы (или ваш ребёнок) допущены к физическим нагрузкам. Для школьников...

Вот-вот начнется новый новый квартал отчетного периода 2026 года. Все участники, успешно прошедшие испытания узаконят свои знаки отличия ГТО - Приказы о награждении Министерства спорта Российской Федерации и Кемеровской области-Кузбасса выйдут в самое ближайшее время! А мы приглашаем новых...

Личный кабинет ГТО для ребенка - что нужно знать?  В первую очередь юному физкультурнику понадобится учётная запись на Госуслугах. Она необходима для выполнения нормативов ГТО и получения знака отличия. Регистрация аккаунта ГТОшника до 14 лет осуществляется одним из родителей: ...

Получение знака отличия ГТО («золотой», «серебряный» или «бронзовый») — это строго формализованный процесс. Результат определяется не «в среднем» по всем испытаниям, а по принципу «слабейшего звена». Разберём механизм...

В Кемеровском коммунально-строительном техникуме имени В.И. Заузелкова прошёл отборочный этап выполнения нормативов ГТО! Специалисты Центра тестирования ГТО МАУ "Клубы по месту жительства" приняли испытания у студентов из Кузбасса.Лучшие из них представят техникум на региональном...

Топливо для достижений: почему правильное питание — основа здорового организма и успеха в ГТО.   Высокие спортивные результаты, энергия для продуктивного дня и сильный иммунитет начинаются не в спортивном зале, а на кухне.  Эксперты в области здоровья и фитнеса...

Адреналин – гормон, вырабатываемый надпочечниками. Его называют «гормоном страха» из-за того, что при испуге, ввиду сильного выброса адреналина в кровь, сердце часто начинает биться.   Выброс адреналина происходит при любом сильном волнении или большой физической...

Представители Федеральной дирекции спортмероприятий посетили производственную площадку Объединения «Диалог-Конверсия», которая изготавливает наградную атрибутику ГТО!   Как создаются знаки отличия?  -Процесс начинается с штамповки на автоматизированных линиях,...

Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с подборкой книг про легендарных российских спортсменов.  Максим Макарычев: Валерий ХарламовКнига о великом советском хоккеисте, чье мастерство в обращении с шайбой вызывало восхищение у миллионов болельщиков по всему миру. «Легендой»...

ГТО: проверка сил и единство поколений. Как спортивный комплекс становится семейной традицией.   В современном ритме жизни все сложнее найти активность, которая объединила бы всю семью — от детей до бабушек и дедушек. Комплекс ГТО («Готов к труду и обороне»)...

«Быстрее, выше, сильнее»: как девиз настоящих чемпионов становится реальностью в ГТО Олимпийский девиз «Citius, Altius, Fortius» — «Быстрее, выше, сильнее» — это не просто слова для избранных спортсменов. Сегодня эта философия постоянного...

Хочешь проверить свои возможности? Мечтаешь о знаке отличия, который станет символом твоей воли и физической подготовки? Тогда Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» – это твой шанс!  ГТО – это не просто комплекс упражнений, это...

Чтобы получить максимальную пользу от тренировок, необходимо не только правильно подобрать упражнения и режим занятий, но и следить за правильной техникой выполнения упражнений.   Важно обратить внимание на правильное положение тела, напряжение мышц, амплитуду движений и скорость...

Вы всегда сами можете подготовиться и подготовить своего ребенка к нормативам ГТО. Как готовиться? Игры и упражнения! Бег:  «Догонялки»: классическая игра, развивающая скорость и ловкость.  «Эстафеты»: бег с препятствиями, бег с мячом, бег в мешках,...

Подготовка к сдаче нормативов ГТО – это важный этап в развитии вашего ребенка. Это не только проверка физической подготовки, но и воспитание силы воли, целеустремленности и здорового образа жизни.  Мы, инструктора и педагоги, делаем все возможное, чтобы помочь вашим детям успешно...