Участие в ГТО — добровольное, но безопасность всегда на первом месте. Согласно приказу Минздрава №1144н от 23.10.2020, для допуска к сдаче нормативов обязательно медицинское заключение, в котором врач подтверждает, что вы (или ваш ребёнок) допущены к физическим нагрузкам.

Для школьников такое заключение обычно оформляет школьный медработник — он учитывает состояние здоровья и даёт допуск к тестированию.

Для взрослых медицинское заключение можно получить:
— Бесплатно в поликлинике по месту прикрепления (по полису ОМС) — запишитесь через Госуслуги;
— Платно в любой аккредитованной клинике — сроки и стоимость зависят от учреждения.На пункте тестирования медзаключение могут попросить предъявить — без него участие невозможно.

ГТО — это про заботу о себе, а не про риск.
Если сомневаетесь в своём состоянии — лучше пройти короткий осмотр у врача. Ваше здоровье важнее любого знака!