Для того, чтобы успешно выполнять нормативные требования комплекса "Готов к труду и обороне", прежде стоит начать вести здоровый образ жизни, поддерживать позитивный настрой, и тогда каждый день будет в радость, а новые привычки будут внедряться легко и с удовольствием Можно пить...

Программа ГТО для старшего поколения направлена на:  Поддержание физической формы. Укрепление сердечно-сосудистой системы. Сохранение подвижности суставов.  Улучшение настроения и общего самочувствия. Общение и социальную активность.  Присоединяйтесь к ГТО и оставайтесь...

Центры тестирования ГТО всегда с удовольствием поддерживают семейные инициативы и традиции совместных занятий физическими упражнениями, спортом и активным отдыхом. Когда родители подают лучший пример "делай как я", а молодое поколение желает не отставать, и даже превосходить своих...

Получить награду за свои усилия всегда очень приятно!  Сегодня Центр тестирования ГТО Центра спорта "Шахтер" вручил еще двум участникам движения знаки отличия ГТО за их результаты, показанные в прошедшем отчетном периоде. Поздравляем их, и желаем новых достижений и новых наград

В советскую эпоху знак «Готов к труду и обороне» (ГТО) был не просто спортивным значком, а символом здоровья, силы и патриотизма. Он олицетворял стремление советского человека к физическому совершенству и готовности защищать свою страну. Этот значок с изображением бегущего человека...

Претендентам на получение знака ГТО нужно успешно выполнить четыре-шесть обязательных упражнений, а также два-три дополнительных на выбор.  Многие интересуются: сколько лет действует знак отличия ГТО? Полученный знак навсегда остаётся у вас. Он является свидетельством того, что вы...

Это вековая народная мудрость. Они содержат в себе поистине важные и нужные замечания, которые люди делали на протяжении нескольких веков.  Очень важно знакомить ребенка с пословицами и поговорками о спорте и здоровье, точно так, как мы знакомим его со сказками, песнями, стихами....

Специалист Центра тестирования ГТО Центра спорта "Шахтер" Ангелина Алексеевна Козлова приняла участие в финале муниципального конкурса "Мой лучший урок" в 2026 году в номинации "Лучшее занятие в дошкольных образовательных учреждениях". Поздравляем...

Для подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО, участию в состязаниях, поддержанию двигательной активности или просто для сохранения здоровья необходимы физические упражнения – это факт, с которым не поспоришь. Очень многие в современном мире заблуждаются, полагая, что физкультура...

21 апреля 2026 г. в спортивном комплексе «Горняк» МАУДО «СШ №1» состоялось межрегиональное физкультурное мероприятие среди ветеранов специальной военной операции «Кубок Дружбы» (в рамках муниципальной программы «Профилактика незаконного оборота и...

Детский сад №218 включился в выполнение нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Участниками стали самые юные спортсмены — дети первой возрастной ступени (6–7 лет). Несмотря на возраст, дошколята с большим старанием подошли к испытаниям, показав ловкость, силу...

Коллектив компании ООО «Кузбасслегпром» доказал, что производство и спорт идут рука об руку. Сотрудники предприятия выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Участники продемонстрировали отличную физическую...

«Мальчишки и девчонки! А также их родители!…» — именно этой фразой песни, звучащей перед началом известнейшего детского киножурнала можно было сегодня озаглавить событие, состоявшееся в беговом зале Ледового дворца «Кузбасс». Специалисты Центра...

Центр тестирования ГТО провел выездное мероприятие в школе №26. Специалисты Центра протестировали учеников 2, 3 и 4 возрастных ступеней — приняли нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Ребята продемонстрировали отличную...

Функциональная тренировка − комплекс упражнений, который улучшает физические качества и двигательные способности. Эта дисциплина направлена на серьезную проработку мышц-стабилизаторов, которые слабо задействованы во время аэробных тренировок или на занятиях с тренажерами. Основная задача...