Это вековая народная мудрость.
Они содержат в себе поистине важные и нужные замечания, которые люди делали на протяжении нескольких веков. 

Очень важно знакомить ребенка с пословицами и поговорками о спорте и здоровье, точно так, как мы знакомим его со сказками, песнями, стихами.
Спортивные пословицы в ненавязчивой форме внушают ребенку мысли о том, что вести здоровый образ жизни – это хорошо, а делать зарядку и закаляться должен каждый. 

Быстрого и ловкого болезнь не догонит! 

Двигайся больше, проживешь дольше. 

Закаляй свое тело с пользой для дела. 

Кто спортом занимается, тот силы набирается. 

Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.

Смекалка нужна, и закалка важна. 

Пешком ходить — долго жить. 

Утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой. 

Спорт и туризм укрепляют организм! 

Если хочешь быть здоровым — закаляйся! 

А какие пословицы и поговорки знаете вы?