Комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это не про профессиональный спорт и не про недостижимые рекорды. Это про здоровье, доступность и личный прогресс. Но вокруг комплекса ГТО всё ещё ходит много мифов, из‑за которых люди откладывают участие «на потом»....

Стрельба выполняется из электронного оружия, которая в полной мере имитирует процесс выстрела.Электронный тир отличается безопасностью и позволяет отслеживать попадания с невероятной точностью. После завершения стрельбы на экран выводится отчёт, в котором содержится и общая информация попаданий,...

Хочешь стать сильнее, быстрее и ловчее? Любишь побеждать и получать настоящие награды? Тогда тебе к нам! Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) открывает двери для самых юных и активных! Что такое ГТО для детей? Это не урок физкультуры, а...

Муниципальные этапы проекта «Молодежные народные игры ГТО», реализуемого при поддержке Росмолодежь.Гранты — это организованные мероприятия для молодых людей от 16 до 24 лет, для которых физическая культура и спорт являются неотъемлемой, яркой частью жизни. Это не просто...

Комплекс ГТО приносит значительную пользу как детям, так и взрослым. Участие в программе способствует укреплению их здоровья, развитию физической подготовки и формированию важных жизненных навыков. Регулярные упражнения помогают поддерживать нормальный вес, улучшают работу сердечно-сосудистой...

В рамках проекта «Лето с ГТО в Кузбассе» Центр тестирования ГТО на стадионе «Шахтер» продолжает вручать выпускникам средних школ города знаки отличия за успешное выполнение нормативных требований комплекса «Готов к труду и обороне». Надеемся, что участие в...

Золотой знак Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это символ отличной физической формы, силы воли и стремления к здоровому образу жизни. Чтобы стать обладателем золотого знака, участникам нужно успешно пройти комплекс...

Улучшение сна: Качественный сон идет рука об руку с борьбой со стрессом и депрессией. Аэробные упражнения могут улучшить сон даже у людей с бессонницей. Старайтесь тренироваться утром или днем, а не поздно вечером, так как это может помешать сну. Общение: Еще один бонус —...

Получив знак отличия ГТО, вы подтверждаете уровень своей подготовки и получаете доступ к дополнительным бонусам: Налоговый вычет за выполнение нормативов Дополнительные баллы к ЕГЭ Повышенные стипендии для студентов Поощрения от работодателей Всё о том, как стать обладателем знака...

В спорте, как и в любой другой сфере, есть слова, значение и происхождение которых неподготовленному зрителю или слушателю либо не вполне ясны, либо вовсе неизвестны. Например: Цугцванг — термин из шахмат, который означает расстановку на доске, когда любой ход ухудшает позицию....

Прогулка является отличным способом не только насладиться свежим воздухом и окружающей природой, но и улучшить свое здоровье. И хотя простая прогулка от дома до офиса или несколько кругов по парку уже являются полезной активностью, можно внести разнообразие в привычные маршруты и даже превратить...

На стадионе "Открытчик" прошли соревнования по нормам ВФСК "ГТО" среди предпенсионного и пенсионного возраста "Рабочая доблесть Кузбасса", посвящённые Дню шахтёра.         Специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО...

Мероприятие прошло в городе Киселевске. Около 200 спортсменов продемонстрировали свою силу, ловкость и командный дух. Участники кемеровской команды отметились яркими достижениями в личном зачете: четверо участников стали рекордсменами соревнований в отдельных дисциплинах комплекса ГТО. Особо...

Лучшее покрытие для бега Основное различие всех беговых поверхностей — степень их жёсткости. Преимущества и недостатки есть у любой поверхности: Асфальт Это, пожалуй, самая распространённая для пробежек поверхность в крупных городах. Он обладает средней жёсткостью: не такой...

Витамины – это незаменимые органические вещества различного химического происхождения Они не служат поставщиками энергии, но им отводится одна из основных ролей в обмене веществ. Основные функции витаминов в организме: Повышают устойчивость организма к различным инфекциям и...