Выполнить ГТО — реально даже если вы не спортсмен. Главное — системный подход: Определите, какие испытания вам предстоит сдать (зависит от ступени). Оцените свой текущий уровень: попробуйте выполнить нормативы в «тренировочном режиме». Составьте план: 3–4...

В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум. ⠀ Чувство гармонии Спорт благотворно...

Комплекс ГТО, знакомый многим по школьным урокам физкультуры, пережил второе рождение в 2014 году. И за это время стал не просто спортивной программой, а важным инструментом в формировании здорового и активного общества. Польза ГТО для индивидуального здоровья: Улучшение физической...

25 августа в Киселевском городском округе на базе МАУ «Оздоровительный комплекс «Юность» пройдет региональный этап проекта — «Молодежные народные игры ГТО», реализуемый при поддержке Россмолодежь.Гранты Проект направлен на популяризацию Всероссийского...

В канун Дня Государственного флага России специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ №1" города Кемерово провели спортивно-патриотическое мероприятие. Начался праздник с торжественной части: с воспитанниками из лагеря дневного пребывания МБОУ "СОШ...

В Ледовом дворце «Кузбасс» состоялся региональный этап масштабного профилактического проекта «РАВНЕНИЕ на ГТО!». Мероприятие объединило спорт, историю и командный дух, собрав участников со всего региона. Программа фестиваля была насыщенной и разноплановой. Для гостей и...

Ответ однозначный ! Нельзя недооценивать важность отдыха, так как именно в этот период происходит восстановление организма, и именно он позволяет вам быть в форме. Перетренированность — это серьезная проблема, которая может возникнуть, если вы не уделяете достаточного внимания...

Специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ №1" города Кемерово принимают нормативы в тестовом режиме на летней спортивной площадке на стадионе "Открытчик" в любую погоду. Юные спортсмены, а также каждый житель или гость города имеет возможность выполнить...

У нас для вас есть очень важная информация, которая поможет вам на пути к заслуженной награде. Мы знаем, что процесс получения знаков отличия ГТО может вызывать вопросы, особенно когда речь идет об электронном заявлении. Чтобы сделать этот процесс максимально понятным и прозрачным, мы подготовили...

В рамках мультимедийного фестиваля работала площадка «ГТО для всех и для каждого!» — её организовал региональный оператор ГТО Кузбасса. Здесь каждый мог испытать свои силы: проверить уровень силы, гибкости и скоростно-силовых возможностей, выполнив нормативы ГТО. А ещё...

В рамках акции «Лето с ГТО» специалисты Центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» проводят торжественные мероприятия по вручению знаков отличия участникам, которые ранее успешно выполнили нормы комплекса ГТО. Эта акция направлена на поддержку и поощрение...

Знаете ли вы, что знак ГТО — это не просто награда, а настоящая отметка характера? Давайте разберёмся, в чём его смысл, как он выглядит и почему им стоит гордиться! Что означает ГТО? ГТО — «Готов к труду и обороне». Эта программа существует с 1931 года и...

В рамках акции «Лето с ГТО в Кузбассе» специалисты Центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» провели приём нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» для жителей города Кемерово. В спортивном мероприятии приняли участие 15 человек....

Мероприятие было организовано в рамках реализации проекта «Молодёжные народные игры ГТО». Сотрудники Центра тестирования ГТО города Кемерово провели для молодежи в возрасте от 16 до 24 лет подробный и понятный инструктаж. Организаторы разложили по полочкам весь алгоритм действий,...

Об этом в эфире Радио России говорили с региональным оператором ГТО Ларисой Крайней; 11-классницей Лизой Журавковой и Людмилой Никитиной, начальником центра тестирования ГТО в ж.р. Кедровка, Промышлёновский. Слушаем подкаст с Ольгой Кадниковой #радиороссиикузбасс Вести-Кузбасс | Новости...