Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твёрдым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Упражнение выполняются на ровной площадке с размеченными линиями старта и финиша. Ширина линии старта и финиша входит в отрезок 10 м. Рекомендуется осуществлять тестирование в...

Центр тестирования ГТО Центра спорта «Шахтер» провел выездное мероприятие для отдыхающих детей в лагере дневного пребывания средней школы №44 им. М.Я. Вознесенского. Тестирование прошло в рамках регионального проекта «Лето с ГТО в Кузбассе», направленного на...

Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 5 м для I ступени и 6 м для II ступени в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола. Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 г. Участнику...

Выносливость – способность человека противостоять утомлению при физической нагрузке. Польза от выносливости: повышается физическая подготовка; укрепляется сердце; дыхательная и нервная системы; вырабатывается заряд бодрости и отличное настроение. Мы можем развить выносливость,...

Ребята из лагеря дневного пребывания средней школы №35 продемонстрировали спортивную подготовку, упорство и силу духа в преодолении испытаний В программе мероприятия по выполнению нормативных требований комплекса «Готов к труду и обороне» для участников I-IV возрастных ступеней,...

Шестиминутный бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Участок для бега должен быть размечен (табличками, флажками, мелом или иным способом) каждые 20-50-100 м, результат фиксируется количеством метров, преодоленных участником испытания до одного метра. Техника...

Специалисты Центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» провели тестовые испытания нормативов Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК «ГТО») для жителей города Кемерово В испытаниях приняли участие 15...

Специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ №1" города Кемерово организовывают летнюю спортивную площадку ГТО на стадионе "Открытчик". Сегодня в числе поселителей площадки были спортсмены отделения "Футбол". Ребята с каждым годом улучшают свои...

Хотите узнать как можно больше про ВФСК ГТО, о проекте «Молодежные народные игры ГТО» и получить крутые призы Всё очень просто-примите участие в нашем розыгрыше!           У нас разыгрываются брендированный ГТО - шоппер, фрисби...

Для определения быстроты применяется бег на дистанции 10, 30, 60, 100 метров Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега...

Приказы награждения знаками ГТО подписаны! Министр спорта Российской Федерации М.В. Дегтярев подписал Приказ о награждении золотыми знаками отличия участников движения, выполнивших на отлично нормативные требования ВФСК ГТО во втором квартале (апрель-июнь) 2026 года! Так же и Министерство...

Мы с радостью анонсируем проведение Проекта "Молодежные народные игры ГТО" в Кузбассе. I этап фестиваля продлится до 19 августа 2026 года в муниципальных образованиях Кузбасса. II этап фестиваля состоится 25 августа 2026 года на базе МАУ «Оздоровительный комплекс...

В Кузбассе стартовал уникальный проект — «Молодежные народные игры ГТО», который стал победителем Всероссийского конкурса молодежных проектов среди физических лиц «Росмолодёжь.Гранты 1 сезон»! Проект направлен на популяризацию Всероссийского...

Лето в самом разгаре, и в некоторых средних образовательных учреждениях города продолжают свою работу лагеря дневного пребывания для учащихся начальных классов школ.  Центр тестирования ГТО Центра спорта "Шахтер", в рамках регионального проекта "Лето с ГТО в...

Быстрота - это умение человека за определенный временной промежуток сделать максимальное число движений Развить её можно при помощи простых по координации физических упражнений, выполняемых на предельной скорости. Главным условием тренировок является повторение и максимальная скорость...