Пользу систематического проведения тренировок трудно переоценить. Среди основных причин, по которым следует регулярно заниматься спортом можно назвать следующие: Адаптация к нагрузкам. В среднем адаптационный период занимает от пары недель до полутора месяцев. Стресс организма сменяется...

Ни для кого не секрет, что человеческий организм на 80% состоит из воды. Ежедневно человек должен выпивать суточную норму воды. Многие считают, что норма составляет два литра воды в день для всех, но это не совсем так. Ведь на питьевой режим влияют многие факторы: личные потребности;...

Даже пять минут, потраченные на правильную подготовку своего тела, помогут избежать возможных травм и бежать гораздо эффективнее.  Виды растяжки: Растяжка бывает двух видов – динамическая и статическая.  Статическая растяжка – это когда мы занимаем определённую...

Центр тестирования ВФСК «ГТО» стадиона «Шахтер» посетил детский сад №1 «Боровичок», где специалисты Центра приняли нормативы испытаний комплекса "Готов к труду и обороне" у воспитанников и педагогов этого дошкольного образовательного учреждения....

Отправили гуманитарную помощь от спортивной школы №1. Отвезли 06.05.26 в ЛДК.    

Специалисты Центра тестирования ВФСК ГТО "МАУДО" СШ №1" города Кемерово приняли нормативы у воспитанников и сотрудников детского сада №14 корпус 1. На одной спортивной волне прошёл день в детском саду. Участники в отличной физической форме и с позитивным настроение показали...

Специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ №1"города Кемерово приняли нормативы у ребят из детского сада №212. В солнечный теплый денёк ребята из детского сада №212 с большим желанием и интересом выполнили нормативы на знаки отличия ГТО. Для юных ГТОшников такое...

Сколько ещё ты будешь обещать себе «начать с понедельника» Этот понедельник уже был. И прошлый. И тот, до него... Ты правда хочешь начать? Но каждый раз что-то идёт не так? Не потому, что ты слабый. А потому, что ждёшь идеального момента. А его нет! Может, пора перестать...

На Всероссийском фестивале ВФСК "ГТО" среди студентов высшего образования, прошедшем на сочинском Центральном стадионе «Юг Спорт», Кемеровскую область-Кузбасс представляла дружная команда КузГТУ. Представители этого авторитетного ВУЗ уже в третий раз представляют наш регион...

В школе № 44 прошла праздничная линейка, где чествовали самых активных и спортивных учеников! Особые поздравления — ребятам, успешно выполнившим нормативы Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Юные спортсмены получили заслуженные...

Центр тестирования стадиона «Шахтер» продолжает вручать знаки спортивной доблести отличившимся участникам движения «Готов к труду и обороне», показавшим отличную физическую подготовку, продемонстрировавшим самоотверженность и упорство в преодолении испытаний, ставящих цели...

Прохождение испытаний комплекса «Готов к труду и обороне» дошколята МБДОУ №186 начали с выполнения тестов на гибкость и скоростно-силовые возможности в спортивном зале, а после вышли на улицу, где на дорожках детского сада, на свежем воздухе, ребятишки пробежали беговые дистанции на...

Центр тестирования ГТО Центра спорта «Шахтер» побывал в гостях у производственного коллектива ООО «Перспективные технологии». В день проведения корпоративного мероприятия, представитель Центра добавил еще одну эмоциональную и приятную локацию в сценарий события...

В Легкоатлетическом манеже состоялся приём нормативов ВФСК ГТО у воспитанников детского сада МАДОУ 241 » Академия детства». Юные спортсмены продемонстрировали свои навыки в следующих упражнениях: — Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; — Наклон вперёд из...