3 сентября – памятная дата в российском календаре. В этот день России вспоминает жертв террористической атаки на Беслан и склоняет головы в память о всех жертвах террористической агрессии, с которой когда-либо сталкивался наш многонациональный народ. 3 сентября – День солидарности...

Внешний покров — самый большой по площади орган. Поэтому важно следить за его состоянием. Физическая активность влияет на кожу не напрямую, а опосредованно: Улучшение кровообращения и насыщение клеток кислородом. Усиленная работа сердечно-сосудистой системы нормализует кислородный...

Забудьте про «прошел/не прошел». ГТО — это ваш ежегодный фитнес-чек ап. ГТО — это не экзамен на оценку, а персональная система диагностики вашей физической формы. Как ежегодный медосмотр, но для ваших мышц, сердца и выносливости. Комплекс нормативов дает объективную...

Вода жизненно необходима каждому человеку. Но для многих выпить даже 2 литра чистой воды в день достаточно сложно, поэтому сегодня мы рассмотрим 5 простых лайфхаков как научиться пить больше воды: 1. Установите напоминание на телефоне. Для начала необходимо вычислить свою норму воды и...

Выполнил нормативы? Используй все преимущества! Прибавь до 10 баллов к ЕГЭ;  Увеличь размер стипендии;  Получи премию;  Верни налоговый вычет. А если у тебя еще нет знака отличия, не откладывай дело в долгий ящик. Запишись в Центр тестирования в твоем городе прямо...

Чтобы выполнить нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), нужно получить медицинское заключение согласно приказу Минздрава от 23.10.2020 № 1144н. В заключении должна быть ваша группа здоровья и информация, что вы допускаетесь к выполнению нормативов комплекса ГТО....

Спорт играет огромную роль в формировании личности человека, влияя на его эмоциональное состояние, характер и мировоззрение. Характер определяется отношением человека к миру, к другим людям, к самому себе. Многие исследования показывают, что регулярные физические упражнения способствуют...

1 сентября для обучающихся - это особый день, это начало учебного года! Чтобы у ребят был отличный заряд на весь учебный год, специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ №1" города Кемерово провели эстафету ГТО для обучающихся из общеобразовательных учреждений ж.р....

Проверьте себя по чек-листу и будьте готовы к выполнению испытаний комплекса ГТО.

Можно ли улучшить неудовлетворяющие результаты испытаний ГТО и можно ли перевыполнить нормативы? Этот вопрос всегда очень занимает участников движения, стремящихся получить максимально высокие оценки при прохождении тестирования, и желающих получить золотой знак отличия «Готов к труду и...

Cпециалисты Центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» провели финальную в текущем сезоне площадку по приему нормативов для жителей Кемерово. В мероприятии приняли участие более 20 человек. Участники продемонстрировали отличную физическую подготовку и упорство при...

«Лето с ГТО в Кузбассе» завершилось в текущем отчетном периоде , и подводит итоги. Взрослые участницы и школьники проживающие в Рудничном районе города, ранее уже приступившие к выполнению нормативов комплекса ГТО , заканчивая участие в проекте, прошли недостающие испытания,...

 Отжимания – это базовое упражнение, которым прокачивают верхнюю часть тела. Им тренируют грудные мышцы, трицепсы, плечи, передние зубчатые и пресс. Однако некоторым отжимания никак не поддаются, сколько бы они ни тренировались.   Прогресс не заставит ждать, если...

В поселке Металлплощадка пройдут личные соревнования по многоборью ГТО для лиц с нарушением опорно-двигательного аппарата!  Центр тестирования ГТО Кемеровского МО совместно с РООИ «Стремление» проводит спортивное мероприятие для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата...

 Участники палеонтолого-стратиграфической экспедиции Томского государственного университета "Тутуяс-2026" дружно приняли приглашение Центра тестирования ГТО, и поучаствовали в выполнении нормативов ВФСК "Готов к труду и обороне"! Научные сотрудники показали вполне...