Сегодня в Центре тестирования ГТО МАУДО «Спортивная школа №7» воспитанники детского сада выполнили испытания (тесты) комплекса ГТО: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, бег на 10м, челночный бег и шестиминутный бег....

Специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ 1" города Кемерово совместно с ПДН и КДНиЗП ж.р. Кедровка, Промышленновский, социальным педагогами образовательных организаций организовали информационно-пропагандические, физкультурно-спортивные мероприятия с...

В соревнованиях приняли участие команды из 4 человек в возрасте 12-15 лет, представляющие различные общеобразовательные организации. Участники, относящиеся к IV и V ступеням комплекса ГТО, показали отличные результаты на I этапе Фестиваля, соответствующие золотому знаку отличия. Программа II...

Норматив ГТО показывает степень выносливости участников. Местом проведения тестирования может быть беговая дорожка стадиона или ровная дорожка парка, например, которая подходит для этого. Участники стартуют из позиции “высокий старт”. Испытуемые встают на расстоянии 3 метров до...

Норматив ГТО по бегу на короткие дистанции сдаётся либо на стадионе, либо на любом ровном участке: площадке, дорожке парка и пр. Главное условие – твёрдое покрытие для обеспечения максимального разгона и резкого старта участников. Для разметки дорожек применяют белую краску, либо...

Данный норматив ГТО выполняется на определённой дистанции в свободном стиле. Группа испытуемых при групповом старте встраивается на расстоянии 3 метров до линии начала трассы. Если старт индивидуальный, спортсмены стартуют с интервалом старта 15, 20 сек, в зависимости от того, как это указано...

Норматив ГТО  сдаётся на спортивных площадках, стадионах. Участники метают снаряд массой 500 или 700 грамм. Спортсмены метают снаряд в определённый участок-коридор, ширина которого не превышает 10 м. Длина участка определяется с учетом физических данных испытуемых. Спортсмен выполняет...

Норматив ГТО по метанию мяча выполняют с дистанции 6 метров в кольцо-обруч, который закрепляют на стене, диаметр кольца 0,9 м, его закрепляют  на стене таким образом, чтобы его нижний край был на расстоянии 2 метра от пола. Регламентированный вес мяча для метания – 57 грамм. Каждый...

Норматив   ГТО по подтягиванию на низкой перекладине выполняется на специальной перекладине, которая может устанавливаться на шведскую стенку на высоту в соответствии с ростом сдающего. Тестируемый держится руками за перекладину и висит в положении лёжа, смотрит наверх. Важный момент,...

Норматив ГТО по плаванию сдаётся в бассейне или естественном водоеме с оборудованной зоной для данного мероприятия. Тестируемые могут стартовать так, как им удобно: из воды, с борта бассейна или с тумб. В ходе сдачи норматива гто участники плывут в произвольно стиле. При проплывании участка...

Норматив ГТО по подтягиванию из вертикального  “виса” выполняется следующим образом: Сдающий допрыгивает до турника и хватается за него верхним хватом, руки не шире плеч; Руки и ноги прямые, ступни прижаты друг к другу; Из этого положения тестируемый подтягивается так,...

Норматив ГТО “смешанное передвижение” для возраста 6-70 лет заключается в том, что участники проходят определенную дистанцию, произвольно меняя бег на ходьбу. Норматив сдаётся на спорт площадке, стадионе или любой территории с ровной поверхностью. Одновременно дают норматив не более...

Каждый испытуемый имеет 3 попытки сдать норму гто по прыжкам в длину. Учитывается при подсчете максимальный результат из трех. Участнику разрешено: Совершать махи руками при подготовке и в процессе выполнения норматива; В полной мере использовать отведенное на норматив время – 1...

Для выполнения упражнения по подъему туловища из положения лежа на спине все участники разбиваются по парам. Сначала один из участников выполняет задание, в это время его партнер следит за тем, чтобы ноги участника были хорошо зафиксированы. После сдачи теста они меняются местами. Техника...

Классическое упражнение гиревого спорта – рывок гири – заключается в правильном выполнении подъемов гири в течение заданного времени. При этом ключевыми моментами, которые позволяют судьям зафиксировать количество правильных подъемов, считаются полное выпрямление руки, поднимающей...