Наталья Рогозникова — мама четверых детей, жительница Миасса (Челябинская область) показала лучший результат в Москве на «Народных играх ГТО» в категории «Без границ» среди людей с поражением опорно-двигательного аппарата. — Атмосфера на суперфинале...

Продолжается региональная акция "Лето с ГТО в Кузбассе". Специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ 1" города Кемерово принимают нормативы на летней спортивной площадке, которая расположена на стадион "Открытчик" ж.р. Кедровка. Присоединяйся к...

Друзья, вы знали, что диктант может быть спортивным? 5 октября по всей стране пройдет Всероссийский спортивный диктант. Подробнее о том, как зарегистрироваться на диктант – в карточке. До встречи на площадках!

Пассажирский самолет Ан-24 сегодня потерпел крушение в Амурской области. На борту находились 43 пассажира и 6 членов экипажа. Светлая память погибшим.

С 2018 года наш регион активно реализует проект, который объединяет всех — от малышей до взрослых. В общей сложности за июнь месяц в работе 33 летних площадок ГТО приняли участие около 20 000 тысяч жителей Кузбасса от 6 лет и старше, из них 10 953 человека выполнили нормативы...

Даже пять минут, потраченные на правильную подготовку своего тела, помогут избежать возможных травм и бежать гораздо эффективнее. Самым распространенным способом приготовить организм к нагрузкам является растяжка. Растяжка бывает двух видов – динамическая и статическая. Статическая...

Испытания комплекса ГТО позволяют участникам движения успешно демонстрировать свои физические возможности, получать оценку своего физического состояния по программе комплекса «Готов к труду и обороне», и регулярно поддерживать свой режим активности и здорового образа жизни. Поэтому...

В рамках региональной акции "Лето с ГТО в Кузбассе" специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ 1" города Кемерово организовывает летнюю спортивную площадку на стадионе "Открытчик" для всех желающих как в тестовом режиме, так и выполнение на знак...

За II квартал 2025 года в Кузбассе 9305 жителей успешно выполнили нормативы комплекса ГТО и получили заслуженные золотые знаки отличия. Это ещё раз подтверждает высокий уровень физической подготовки и активность наших земляков! Приказ Минспорта России №153 нг уже размещён на официальном сайте...

Значкисты ГТО получили свои заслуженные награды. Центр тестирования ВФСК «ГТО» стадиона «Шахтер» продолжает выдавать знаки отличия участникам движения, показавшим отличную физическую подготовку в отчетный период 2024 года. Выпускники средних образовательный...

Скорость бега во многом зависит от показателя МПК — максимального потребления кислорода. 1. Составляйте тренировки планомерно: от маленьких скоростей и объёмов к высоким. На высоких скоростях мышцы закисляются. Если тренировки выстроены неправильно, они, наоборот, сжигаются, и...

Летняя погода в нашем городе сейчас переменчивая — то солнце, то дождь… А вот проект «Лето с ГТО в Кузбассе» на стадионе «Шахтер» реализуется по расписанию и с неизменной регулярностью!Сегодня летнюю площадку Центра тестирования ГТО посетили педагоги из...

Основная задача разминки — разогреть тело и подготовить его к предстоящей тренировке. Это важный элемент, которым нельзя пренебрегать, потому что эффективность занятия напрямую зависит от функциональной готовности всего организма. Самая распространённая проблема – растяжение...

Заминка: что это такое и зачем она нужна в тренировочном процессе? Заминка — неотъемлемая часть любой тренировки. Она помогает вашему организму успокоиться и перейти из режима «тренировки» в обычный режим функционирования, а также восстановить ЧСС (частоту сердечных...

С 2025 года теперь можно получать вычет по НДФЛ за ГТО! Хочешь смелым стать и ловким? Приходи на тренировку! И тебе надежнее всего поможет комплекс ГТО! А стандартный вычет за победу станет стимулом к успеху! С 2025 г. расширяется круг лиц — налоговых резидентов РФ, которые...