Норматив ГТО “смешанное передвижение” для возраста 6-70 лет заключается в том, что участники проходят определенную дистанцию, произвольно меняя бег на ходьбу. Норматив сдаётся на спорт площадке, стадионе или любой территории с ровной поверхностью. Одновременно дают норматив не более...

Каждый испытуемый имеет 3 попытки сдать норму гто по прыжкам в длину. Учитывается при подсчете максимальный результат из трех. Участнику разрешено: Совершать махи руками при подготовке и в процессе выполнения норматива; В полной мере использовать отведенное на норматив время – 1...

Для выполнения упражнения по подъему туловища из положения лежа на спине все участники разбиваются по парам. Сначала один из участников выполняет задание, в это время его партнер следит за тем, чтобы ноги участника были хорошо зафиксированы. После сдачи теста они меняются местами. Техника...

Классическое упражнение гиревого спорта – рывок гири – заключается в правильном выполнении подъемов гири в течение заданного времени. При этом ключевыми моментами, которые позволяют судьям зафиксировать количество правильных подъемов, считаются полное выпрямление руки, поднимающей...

Суть соревнования заключается в правильном сгибании и разгибание рук согласно общепринятым правилам. Выполнение упражнения начинается из исходного положения, для чего участник ложится на горизонтальную поверхность, упираясь в нее кистями рук и стопами без применения какой-либо фиксации, его...

Комплекс ГТО предусматривает сдачу норматива по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа, при этом тестируемый пользуется опорой – для участников в возрасте 60-69 лет опорой служит гимнастическая скамья, для участников старше 70 лет – сиденье стула. Соблюдают следующую...

Скандинавская ходьба, также известная как ходьба с палками, в виде соревнования проходит на парковых дорожках или другой местности с ровными тропинками. Одежда и обувь тестируемых спортивная, чтобы было удобно выполнять различные задания. Каждому из участников предоставляют палки, которые...

Соревнования по стрельбе в рамках ГТО могут выполняться из двух видов оружия: электронного; пневматического (винтовка). На выполнение задания каждому участнику дается 10 минут (плюс 3 минуты на подготовку). Тестируемый может выполнить всего 8 выстрелов – из них 3 пробных, остальные...

Соревнование по челночному бегу может быть проведено на беговых дорожках или другой местности, включая парки, при наличии ровной площадки и твердого покрытия, подходящего для бега (чтобы не скользило). Параллельно от линии старта на расстоянии 10 метров находится финишная линия. И старт, и финиш...

Норматив ГТО — норма жизни! Не секрет — современные дети, да и многие уже взрослые, в силу интересов своего досуга, в большинстве своем очень плохо владеют некоторыми прикладными навыками… Поэтому, очень важно обучаться и совершенствовать когда-то обыденные, привычные и...

Более 2000 неравнодушных людей, вышедших на дистанцию ради спорта, семьи и добрых дел, приняли участие в благотворительном забеге «Цепная реакция» в Кемерове. 18 мая на прилегающей территории Ледового дворца «Кузбасс» собрались те, кому важны не только километры, но и...

Знаки отличия за 3-4 кварталы 2024 г. поступили в 16 регионов страны: Калужская область; Орловская область; Костромская область; Липецкая область; Ивановская область; Москва: gto.sport.mos.ru/; Рязанская область: gto62.ru/; Смоленская область; Ярославская область; Тульская...

Прошло заседание Наблюдательного совета Федеральной дирекции организации и проведения спортивных и физкультурных мероприятий. Это одно из ключевых подведомственных учреждений Минспорта России, которое с 2025 г также отвечает за комплекс ГТО. В совещании приняли участие: руководитель...

Знак ГТО может добавить до 10 баллов к твоему результату ЕГЭ Рассказываем, как этим воспользоваться Почему стоит выполнить нормативы ГТО прямо сейчас? Большинство вузов учитывают знак как индивидуальное достижение. Даже 1-2 балла могут стать решающими в конкурсе. Это бесплатный способ...

Сегодня в Центре тестирования ГТО МАУДО «СШ №7» на стадионе «Химик» прошло замечательное событие, где дети проявили свою физическую подготовленность и командный дух. Воспитанники детского сада № 183 г. Кемерово сделали настоящие успехи в выполнении нормативов комплекса...