Очень часто молодые люди начинают заниматься спортом именно в подростковом возрасте. Во-первых, это желание сделать тело красивым. Во-вторых, отличная возможность исправить осанку и подтянуться. Что происходит с телом в подростковом возрасте? Период активного роста и выработки гормонов...

Следуйте этим рекомендациям, чтобы ваш ребёнок радовался каждой тренировке Определитесь с собственными желаниями. Сначала спросите себя: зачем спорт нужен ребёнку. Будет это профессиональное образование или для общего физического развития ребёнка? Правильно оцените способности ребёнка. Тип...

Сегодня в Кузбассе стартует уникальный проект — «Профилактический физкультурно‑патриотический фестиваль „Равнение на ГТО“». Инициатива регионального оператора ГТО Кузбасса — ГАУ «Центр спортивной подготовки сборных команд Кузбасса» — стала...

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» от всей души поздравляет вас с этим светлым весенним праздником! 1 Мая — день, который напоминает нам о ценности созидательного труда, сплочённости и стремлении к новым вершинам. Пусть весна подарит...

Занятия спортом летом для многих гораздо приятнее, чем зимой. Уличные тренировки быстрее насыщают организм кислородом. На уличных занятиях выделяется больше серотонина и эндорфинов — гормонов, которые отвечают за хорошее настроение и помогают бороться со стрессом. Если вы любите...

Команда НИУ «БелГУ» — в седьмой раз становится победителем Фестиваля ГТО среди студентов! Масштабные соревнования подошли к концу: 43 команды и более 350 самых активных и подготовленных студентов со всей страны боролись за победу. Белгородцы в очередной раз подтверждают...

Подготовка к тестированию ГТО и результаты испытаний всецело зависят от комплексного развития всех физических качеств участника движения. Развитие любого физического показателя, будь то сила, выносливость или гибкость, — это процесс адаптации к определенному уровню нагрузок....

В последний день Фестиваля, определяющая финальную расстановку команд в турнирной борьбе, на стадионе «Юг Спорт» в Сочи прошла командная эстафета с этапами беговых и силовых дисциплин комплекса ГТО, Скорость, выносливость — всё на максимум

Приближается череда майских праздников, чтобы отдых был полноценным и при этом как можно меньше отразился на фигуре, придерживайтесь этих советов: Пейте больше воды. Если соблюдать питьевой режим, то можно избежать переедания Ешьте больше овощей и зелени. Благодаря большому содержанию...

Специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ №1"города Кемерово приняли нормативы у воспитанников детского сада №14 корпус 2. Участники на одном дыхании выполнили все предложенные испытание, которые соответствуют их возрастной ступени. Сотрудники же детского сада...

испытание на выносливость пройдено Сегодня участники Фестиваля ГТО среди студентов в Сочи продемонстрировали стойкость и характер в беге на длинную дистанцию ФОТОАЛЬБОМ ДНЯ

Отличные новости с полей спортивных достижений! Сегодня выездная судейская бригада Центра тестирования ГТО отправилась в школу №29, чтобы принять нормативы ГТО у самых активных и спортивных ребят. Атмосфера была по-настоящему заряженной! Ученики с азартом выполняли испытания, демонстрируя...

В 1930-е годы физподготовку проверяли только у взрослого, экономически активного населения, для школьников в 1933 году ввели ступень БГТО — "Будь готов к труду и обороне", подразумевавшую, что обладатель такого значка хорошо учится, занимается физкультурой сам и может провести...

Апрель на календаре, солнце с каждым днем греет сильнее, но прохладная погода пока еще уходит.  Не стоит из‑за этого откладывать тренировки до лучших времён! Прохлада может стать вашим союзником — главное, подготовиться правильно. Вот несколько простых советов для безопасных и...

Второй соревновательный день студенческого Фестиваля ГТО стал ярким, насыщенным и результативным! Лидерами в личном зачете стали Наклон вперед из положения стоя  Юноши VII ступень (18-19 лет) Руслан Синельников (Иркутская область) Мужчины VIIl ступень (20-24 лет) Лука Забруссков...