Постоянное употребление напитка при отсутствии противопоказаний — отличная поддержка здоровья и хорошего настроения. Какао позитивно воздействует на человека во многих аспектах: Антиоксидантный эффект Какао ценится диетологами за его антиоксидантный состав. В нем содержатся активные...

Внешний покров — самый большой по площади орган. Поэтому важно следить за его состоянием. Физическая активность влияет на кожу не напрямую, а опосредованно: Улучшение кровообращения и насыщение клеток кислородом. Усиленная работа сердечно-сосудистой системы нормализует...

В ходе посещения центра ГТО Виктория попробовала свои возможности в выполнении нормативов испытаний комплекса ГТО по прыжку в длину с места толчком двумя ногами, сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу, наклону вперед из положения стоя на гимнастической скамье, стрельбе из...

Кукуруза – один из самых древних однолетних злаков, известных человечеству. Найдены упоминания о том, что кукурузу выращивали почти 9 тысяч лет назад в Мексике. С тех пор кукуруза стала распространенным продуктом, ее выращивают во многих странах, а используют в пищу круглый год. Чем...

Специалисты Центра тестирования ВФСК «ГТО» МАУ «Клубы по месту жительства» приняли нормативы ВФСК «ГТО» у участников юного поколения, следующие дисциплины: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; Поднимание туловища из положения...

В рамках завешающей региональной акции "Лето с ГТО в Кузбассе" на летней спортивной площадке, расположенной на стадионе "Открытчик", специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ 1" города Кемерово приняли нормативы у сотрудников Кедровского...

Все знают, что мед – полезный продукт. Но как он действует на организм? Вот основные преимущества: В меде много полезных веществ. В состав продукта входят витамины B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B9 (фолацин), C (аскорбиновая кислота), а также...

Спортивное ориентирование — вид спорта, где участники преодолевают дистанцию, проходя контрольные пункты. Трасса заранее не известна спортсменам, они получают карту местности перед стартом. Длина дистанции обычно 5-15 километров, но существуют и более длинные, суточные соревнования....

Киберспорт – это уже не просто развлечение, а настоящий спорт с профессиональными игроками, серьезной подготовкой и, конечно же, специальной экипировкой. Один из ключевых элементов киберспортивной экипировки – рукава. Их важность часто недооценивается, но на самом деле, они...

Снорклинг — плавание по поверхности воды с маской, трубкой и ластами. Заниматься снорклингом можно почти в любом водоеме. Но чаще всего люди предпочитают нырять в теплой, спокойной и прозрачной воде. Цель таких заплывов — наблюдение за подводным миром: морскими...

Август — лучшее время для покупки сезонных продуктов. Последний летний месяц дарит нам самые спелые, яркие, наполненные солнцем фрукты и овощи. Сейчас отличное время запастись витаминами по максимуму, чтобы подготовиться к холодам. Овощи. В августе больше всего витаминов можно получить...

Рыбный жир — это жир, получаемый из тканей рыбы. Он обычно добывается из жирной рыбы, такой как лосось, скумбрия, тунец и сардины. Этот продукт содержит высокие уровни омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, таких как эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК)....

Болгарский или сладкий перец широко распространен по всему миру. Его семена были завезены в Европу мореплавателем Христофором Колумбом в 15 веке. Считается, что в Россию перец попал из Болгарии, отсюда и название, которое сегодня знакомо каждому. Растительный продукт на 94% состоит из воды,...

Черника – одна из самых любимых и популярных ягод, которая содержит массу полезных веществ. Одним из её важных свойств считается польза для глаз, а именно: Улучшение ночного видения. Одним из самых известных эффектов черники на зрение является улучшение ночного видения. Антоцианы в...

Один из самых впечатляющих и экстремальных видов спорта, который пользуются огромной популярностью у подрастающего поколения – это скейтбординг. Основные стили катания: Флэтленд — катание и выполнение трюков исключительно на ровной горизонтальной поверхности без каких-либо...