С 18 по 22 апреля в Сочи состоится IV Фестиваль чемпионов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне «Игры ГТО». Соревнования пройдут на территории крупнейшего спортивного центра Министерства спорта Российской Федерации по подготовке команд и...

Ходите по лестнице вместо лифта. Большие цели достигаются маленькими шагами. Выйдите на остановку раньше и пройдите лишние километры пешком. Проводите рабочие встречи на прогулке, в тёплое время года это особенно актуально. Добавляйте тренировки в своё расписание на день, как вы это...

Овсянка — полезный завтрак, богатый сложными углеводами, витаминами и минералами. В следующий раз, когда вы будете планировать завтрак, вспомните об этих преимуществах овсяной каши: Овсянка — отличный источник клетчатки. Порция овсянки содержит около 4 граммов клетчатки, что...

В спортивном клубе «АТЛЕТИКА» г. Кемерово боксеры тренирующиеся под руководством своего тренера, а так же действующего спортсмена Гусева В.В.(боксер профессионал) выполнили нормативы ГТО Выполнены были следующие нормативы: Подтягивания из виса на высокой перекладине; Сгибание...

Акция проводится с целью популяризации и продвижения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса « Готов к труду и обороне» ( ГТО) среди образовательных организаций Кузбасса, увеличения количества участников, выполнивших нормативы комплекса ГТО на знаки отличия, привлечения к...

Клюква и брусника – одни из самых народных ягод, которые с давних времен любили на Руси. Они содержат большое количество витаминов, используются в разных блюдах и лечебных средствах и очень широко применяются. Полезные свойства клюквы: Повышение иммунитета. Она является сильным...

Витамины — жизненно важные органические соединения, обеспечивающие нормальный рост и развитие человека. Весной люди зачастую испытывают все признаки витаминной недостаточности: раздражительность, усталость, сонливость, снижение аппетита, проблемы со сном. Данное состояние называется...

Обучающиеся выпускных классов МБОУ "СОШ 70" выполнили нормативы "ГТО" на знаки отличия! Ведь при поступлении в ВУЗы это отличная помощь абитуриентам! Специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ 1" города Кемерово приняли нормативы у обучающихся,...

Региональный фестиваль «Малыши Кузбасса шагают в ГТО!» дошкольники и их родители состязались в силе, скоростно-силовых возможностях, гибкости, меткости и ловкости! Спортивный праздник, посвященный Году семьи и 10-летию современного комплекса ГТО состоялся!  

Сегодня региональный центр тестирования ГТО организовал работу мобильного комплекса тестирования ГТО Кузбасса в рамках физкультурно-массового мероприятия Казанский лыжный ход. Участники выполняли нормативы в тестовом формате, проверили свои физические возможности в гибкости, силовых и...

Со следующего года будет предоставляться налоговый вычет для всех, кто на плановой основе проходит диспансеризацию и выполняет нормативы ГТО, сказал Президент РФ Владимир Путин, выступая с Посланием Федеральному собранию. Глава государства отметил, что нужно поощрять людей, которые...

Центр тестирования ГТО на базе клуба по месту жительства «Восход» г. Кемерово вручают знаки отличия, участникам, успешно выполнившим нормы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне» (ГТО). Подтянись к движению — выполни нормы ГТО...

В рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни», который является частью национального проекта «Демография», физическая культура становится всё более популярной. В настоящее время в стране установлено уже более 1876 уличных площадок комплекса ГТО. Для того чтобы...

Финал V фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди семейных команд пройдет в Томске. Мероприятие состоится с 22 по 28 августа 2024 года и соберёт самые сильные, ловкие и быстрые семьи со всей страны. Организацию фестиваля осуществляет...

Отжимания – это базовое упражнение, которым прокачивают верхнюю часть тела. Им тренируют грудные мышцы, трицепсы, плечи, передние зубчатые и пресс. Однако некоторым отжимания никак не поддаются, сколько бы они ни тренировались. Прогресс не заставит ждать, если избавиться от этих...