Это упражнение помогает укрепить мышцы рук, плеч и спины, а также улучшает координацию и баланс. Оно отлично подходит для тех, кто хочет разнообразить свою тренировку.

В беговом зале Ледового дворца «Кузбасс» продолжаются мероприятия муниципального этапа Фестиваля «Малыши Кузбасса шагают в ГТО» В очередной соревновательный день на беговой дорожке и тренажерах сошлись команды дошкольных учреждений Рудничного и Кировского районов...

Февраль сегодня сурово морозный, но в Ледовом дворце “Кузбасс” на беговых дорожках было жарко! Ведь воспитанники городских детских садов продолжают соревноваться в лучшем выполнении нормативных испытаний  муниципального этапа Фестиваля “Малыши Кузбасса шагают в ГТО”...

Сегодня биатлон — один из самых популярных и захватывающих видов спорта. Драйв, напряжение, интрига — все это делает его востребованным и интересным зрелищем. Он объединяет два вида спорта — лыжные гонки и стрельбу — в одну гонку. В 1924 году на Олимпийских играх в...

Министерство спорта Российской Федерации (VK) «Россия всегда выступает пионером в создании новых форматов соревнований и развитии инновационных видов спорта» – Олег Матыцин Завтра в Грозном стартуют первые командные соревнования в формате мультиспортивного многоборья по...

Сегодня в Кузбассе прошел зимний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди всех категорий населения. Более 100 участников из 25 муниципальных образований Кемеровской области померились силами и испытали свои физические возможности в...

За период с 1 октября по 31 декабря 2023 года регистрацию на сайте gto.ru прошли более 1 млн россиян, из них 767 тыс. человек приняли участие в выполнении нормативов, а 1,7 млн граждан показали высокий результат, соответствующий знакам отличия ГТО: 396...

Для тех, кто планирует посещение выставки-форума «Россия», движение ГТО и приложение «Другое Дело» подготовили бонус! Приходи в павильон С «Спорт для каждого», найти стенд комплекса ГТО, прими участие в активностях и получи баллы в приложении:...

В этом году финал Всероссийского фестиваля ГТО среди трудовых коллективов, государственных гражданских служащих РФ и муниципальных служащих состоится в Магнитогорске с 13 по 19 мая. В мероприятии смогут участвовать физкультурники в возрасте от 25 до 64 лет. Команды:  Работники...

Как мы уже писали ранее, занятия спортом влияют на работу мозга, а особенно аэробные нагрузки. Наиболее популярным и доступным видом аэробных нагрузок является бег. Бег помогает вашему мозгу расти. Бег стимулирует создание новых нервных клеток и кровеносных сосудов в мозгу, а мозг является...

Официальной календарной датой праздника является 7 февраля. Этот праздник был учрежден по инициативе Олимпийского комитета России. 7 февраля — это символичная дата для нашего спорта, именно в 2014 году, 10 лет назад, в этот день пламя Олимпийского огня озарило Сочи. Этот день напоминает...

Занятия спортом не только помогают поддерживать себя в форме, но также влияют на работу головного мозга. Умеренная активность стимулирует кровоток в головном мозге. За счёт этого нормализуется состояние сосудов, повышается уровень нейрогенеза (образования новых нейронов), улучшается...

Крупы делают питание сбалансированным, сытным и полноценным. Ведь в крупяных блюдах содержится богатый комплекс питательных веществ, которые так важны для нормального функционирования организма. В чем особенности разных видов круп? Овсяная крупа – одна из самых полезных и питательных....

В честь 10-летия проведения XXII Олимпийских зимних игр и XI Паралимпийских зимних игр 2014 в Сочи приглашаем вас на традиционный «Казанский лыжный ход» в Храме Казанской Иконы Божией Матери. Присоединяйтесь к масс-старту, испытайте себя в нормативах ГТО и окунитесь в веселую...

В легкоатлетическом манеже прошел четвертый день фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне » (ГТО) «Малыши Кузбасса шагают в ГТО» В команде участвуют 12 человек. Из них 5 детей и 2 родителя. Дети выполнили бег на 30м,...