Миф 1: ГТО подходит только для профессиональных спортсменов Опровержение: Программа ГТО разработана для людей с разным уровнем подготовки. Она включает нормы, которые могут выполнять как начинающие, так и опытные спортсмены. Главное — стремление к улучшению своей физической формы....

Физическое развитие — важный аспект здорового образа жизни, и ГТО (Готов к труду и обороне) играет значительную роль в формировании привычек к спорту и активному образу жизни. Регулярная физическая активность помогает поддерживать не только физическое, но и психологическое здоровье, улучшая...

  Хочешь проверить свои возможности? Мечтаешь о знаке отличия, который станет символом твоей воли и физической подготовки? Тогда Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» – это твой шанс! ГТО – это не просто комплекс...

Поздравляем Кирилла Бельского с победой и заслуженным титулом самого сильного участника проекта! Вся страна наблюдала, как чемпион демонстрировал феноменальную выносливость: стабильно входил в топ-10, обходился без дополнительных испытаний и уверенно прошёл путь к финалу, опередив более 100...

Подготовка к сдаче нормативов ГТО – это важный этап в развитии вашего ребенка. Это не только проверка физической подготовки, но и воспитание силы воли, целеустремленности и здорового образа жизни. Мы, инструктора и педагоги, делаем все возможное, чтобы помочь вашим детям успешно справиться...

Вы всегда сами можете подготовиться и подготовить своего ребенка к нормативам ГТО. Как готовиться? Игры и упражнения!Бег: «Догонялки»: классическая игра, развивающая скорость и ловкость. «Эстафеты»: бег с препятствиями, бег с мячом, бег в мешках, челночный бег...

«Быстрее, выше, сильнее»: как девиз настоящих чемпионов становится реальностью в ГТО Олимпийский девиз «Citius, Altius, Fortius» — «Быстрее, выше, сильнее» — это не просто слова для избранных спортсменов. Сегодня эта философия постоянного...

Топливо для достижений: почему правильное питание — основа здорового организма и успеха в ГТО. Высокие спортивные результаты, энергия для продуктивного дня и сильный иммунитет начинаются не в спортивном зале, а на кухне. Эксперты в области здоровья и фитнеса единодушны: правильное...

ГТО: проверка сил и единство поколений. Как спортивный комплекс становится семейной традицией. В современном ритме жизни все сложнее найти активность, которая объединила бы всю семью — от детей до бабушек и дедушек. Комплекс ГТО («Готов к труду и обороне») возвращается не...

Во время проживания на территории Украины гражданка России была завербована Службой безопасности Украины и под руководством кураторов прошла обучение диверсионно-террористической деятельности. Прибыв через третьи страны в Россию, она предприняла попытку изъятия из тайника на территории...

На портале gto.ru выявлена техническая неполадка: у некоторых пользователей в настоящий момент не происходит формирование УИНов. Текущая ситуация: проблема официально зафиксирована; специалисты сайта gto.ru определили её как высокоприоритетную; ведутся работы по восстановлению...

Инструкторы Центра тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса уже проводят испытания. Первыми в обновлённых помещениях свои силы попробовали школьники, на пути к заветному знаку отличия они отжимались, прыгали, выполняли наклоны и поднимали гири. На время проведения...

Масштабный всероссийский онлайн-проект продолжается! Принять участие может любой желающий от 6 до 71+ лет вне зависимости от уровня подготовки. Как участвовать? Подайте заявку в приложении с 15 января по 15 февраля, записывайте видео с выполнением упражнений и покоряйте всероссийский рейтинг!...

Специалисты Центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» продолжают приём нормативов в городских школах. Ярким примером стали ученики 4‑х классов школы №99: ребята с огромным энтузиазмом включились во Всероссийский физкультурно‑спортивный комплекс «Готов к труду и...

12 января 2016 года в Центре тестирования ГТО клуба по месту жительства «Восход» Катя успешно справилась с несколькими серьёзными испытаниями: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; поднимание туловища из...