Минеральная вода — вода, содержащая в своём составе растворённые соли, микроэлементы, а также некоторые биологически активные компоненты. Минеральную воду подразделяют на столовую, лечебно-столовую и лечебную. Разница заключается в концентрации минеральных веществ на 1 литр: в...

Стопа — дистальный отдел конечности, служащий опорой при стоянии и передвижении. Деформация стоп — стойкое изменение естественного строения стопы, при котором изменяется форма или длина одной или нескольких костей, укорачиваются сухожилия, наблюдаются нарушения со стороны...

Фильтрованная вода. Современные системы фильтрации очищают воду в несколько этапов, удаляя все вредные элементы, механические загрязнения и бактерии и оставляя при этом полезные организму вещества. После обработки в воде сохраняется необходимый для нашего организма кислород. Такая вода...

Сегодня поговорим о горячем тренде в мире поклонников ЗОЖ — высокощелочной воде. У щелочной воды уровень кислотности выше 7.1 рН и в составе преобладают натрий, гидрокарбонатные ионы и магнезия. Когда уровень рН приближается к цифре 8.0, воду считают высокощелочной. Вот несколько...

Пить молоко спортсмену не просто можно, а нужно! Главный ингредиент молока – кальций. Именно достаточное употребление этого минерала многих уберегает от возможных переломов. Есть у кальция и другие, приятные побочные явления. Например, сохранять на должном уровне продуктивность...

Врачи рекомендуют есть рыбу хотя бы дважды в неделю. Рыба богата омегой-3, витаминами D и группы B и калием. Вот 5 видов рыб, которые будут полезны больше всего: Дикий лосось Омега-3 в диком лососе полезны для здоровья сердца: помогают снизить уровень холестерина, уменьшить риск...

В эти дни во всех школах нашей страны звенит последний звонок. Завершается школьная пора для выпускников 2024 года. Каждый из вас проделал большой путь в школьные годы, получил новые знания, повзрослел и выбрал свою траекторию жизни. Пусть знания, полученные в школе, станут надёжным...

В первый день солнечного лета мы отмечаем День защиты детей. Дети — самое дорогое, что у нас есть в жизни, наше настоящее и будущее. Поддержка детей в занятии спортом и пример, который мы им показываем, имеют огромное значение для их будущего благополучия. Важно доносить им мысль...

Лето — прекрасное время для прогулок на свежем воздухе. В такую погоду нужно больше гулять, а чтобы прогулки были веселее можно поиграть в детские игры. Вот несколько наиболее популярных дворовых игр детства: Казаки-разбойники. Во всех дворах в «Казаков-разбойников» играли...

Щавель — это листовой овощ с продолговатыми листьями, обладающий полезными для здоровья лечебными свойствами: Витамины группы B. Щавель – один из чемпионов среди овощей по их содержанию. Эти витамины необходимы для поддержания здоровья слизистых оболочек полости рта и...

Итак, по итогам мая 2024 года нас стало больше на 235 000 человек! Общая численность россиян, подтянувшихся к движению ГТО на сегодня составляет уже 23,32 млн человек или 16,95% от общей численности населения старше 6 лет! И в числе наиболее результативных регионов мая новые субъекты: +...

Сегодня участие в выполнении нормативов комплекса ГТО принял МБОУДО «Центр детского творчества» Центрального района города Кемерово. Более 50 участников протестировали себя для получения знаков ГТО в таких нормативах как: прыжок в длину с места двумя ногами; наклон вперёд...

Специалисты Центра тестирования ВФСК ГТО МАУДО "СШ 1" города Кемерово приняли нормативы у ребят из 2 отряда лагеря дневного пребывания ДК Содружество!   Дети показали хорошие результаты и выполнили такие нормативы как:   - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу...

Сегодня в Ледовом дворце «Кузбасс» прошло физкультурно-спортивное мероприятие по выполнению нормативов ГТО среди работников «Кузбассразрезуголь — Взывпром». Участники выполнили бег на 60м, 1 км, наклон, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и...

В спорте, как и в любой другой сфере, есть слова, значение и происхождение которых неподготовленному зрителю или слушателю либо не вполне ясны, либо вовсе неизвестны. Например: Цугцванг — термин из шахмат, который означает расстановку на доске, когда любой ход ухудшает позицию....