Летняя погода в нашем городе сейчас переменчивая — то солнце, то дождь… А вот проект «Лето с ГТО в Кузбассе» на стадионе «Шахтер» реализуется по расписанию и с неизменной регулярностью!Сегодня летнюю площадку Центра тестирования ГТО посетили педагоги из...

Основная задача разминки — разогреть тело и подготовить его к предстоящей тренировке. Это важный элемент, которым нельзя пренебрегать, потому что эффективность занятия напрямую зависит от функциональной готовности всего организма. Самая распространённая проблема – растяжение...

Заминка: что это такое и зачем она нужна в тренировочном процессе? Заминка — неотъемлемая часть любой тренировки. Она помогает вашему организму успокоиться и перейти из режима «тренировки» в обычный режим функционирования, а также восстановить ЧСС (частоту сердечных...

С 2025 года теперь можно получать вычет по НДФЛ за ГТО! Хочешь смелым стать и ловким? Приходи на тренировку! И тебе надежнее всего поможет комплекс ГТО! А стандартный вычет за победу станет стимулом к успеху! С 2025 г. расширяется круг лиц — налоговых резидентов РФ, которые...

В рамках региональной акции "Лето с ГТО в Кузбассе" специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ 1" принимают нормативы ГТО на летней спортивной площадке. Все желающие выполняют испытания: -наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье,...

Специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ 1" с большим удовольствием вручают знаки отличия ГТО выпускникам школ. Для абитуриентов знаки отличия ГТО - это дополнительные баллы для поступления в ВУЗ и ССуЗ. Желаем удачи в поступлении!

Координация подразумевает под собой полный контроль над каждым движением за счёт взаимодействия мышц. В процессе бега, прыжков и других активных движений это качество незаменимо Для того чтобы понять, есть ли у вас отклонения от нормы в способности удерживать равновесие, необходимо...

Спортсмены успешно выполнили все нормативы комплекса ГТО: бег на 30 м, 60 м, 2000 м, 3000 м; челночный бег 3х10 м; наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; прыжок в длину с места толчком двумя ногами; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; поднимание туловища из...

В Кемерово прошёл прекрасный спортивный праздник – III Всероссийская спартакиада СУЭК «Игры Титанов». Более 800 участников из 14 регионов России, работающих на предприятиях угольной отрасли, энергетики, логистики и обслуживания, соревновались в восьми видах спорта. От...

Лето — это идеальное время освежиться вкусно и полезно! Я собрала для тебя 9 рецептов натуральных лимонадов, каждый — не только яркий и ароматный, но и низкокалорийный. Без сахара — не значит безвкусно! Здесь есть: Клубника-базилик — всего 29 ккал...

Яркое событие, где встретятся самые сильные, быстрые и выносливые студенты со всей страны стартует 9 сентября. На протяжении нескольких месяцев спортсмены состязались в испытаниях ГТО. Лучшие из лучших получили заслуженный приз — путевку на финал в Кисловодск. Победители региональных...

В Москве подвели итоги второго сезона «Народных Игр ГТО Спортлото». Основной этап соревнований проходил в онлайн-формате. Финал в «Лужниках» посетили более 4000 человек. Впервые в истории проекта в нем участвовали люди с ограниченными возможностями здоровья....

Мероприятия начались 1 июля 2025 года и уже привлекли большое количество участников. Специалисты Центров тестирования ГТО города Кемерово совместно с ПДН, КДН и ЗП организовали разнообразные физкультурно-спортивные акции. В них приняли участие воспитанники военно-патриотических и...

Специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ 1" города Кемерово с большим удовольствием не только принимают нормативы у всех желающих, но и вручают заслуженные знаки отличия ГТО. Вот и сегодня знаки отличия ГТО нашли своих счастливых обладателей. Желаем дальнейших...

Позвоночник является основой, на которую крепится весь организм, он играет ключевую роль в здоровье. Именно позвоночник определяет силу и выносливость человека, здоровье внутренних органов и в целом здоровье всего организма. Когда тело здоровое, каждый мускул и орган работают в нормальном...