Суперэйджеры — это люди старше 80 лет с такими же показателями остроты ума, как у людей среднего возраста. Их мозг в разы более производителен, чем у ровесников, а эпизодическая память, которая отвечает за кодирование и воспроизведение объектов, лиц, событий, работает так же...

«Руки на поясе, тянемся на носочках, а теперь идем на пятках…» Все помнят школьные уроки физкультуры, где такие упражнения часто были элементами разминки. Они вводятся в программу для укрепления голеностопа: развитие мышц стопы, икроножных мышц, растяжение...

Плавание — общедоступный вид спорта, оно положительно влияет на физическое и психическое состояние человека. Во время тренировки расслабляются мышцы и снимается стресс. Во время плавания обмен веществ ускоряется на 50-75%. Это один из самых эффективных видов спорта для улучшения...

В анапском посёлке Виноградном на стадионе «Олимп» прошёл IV Всекубанский казачий слёт «Готов к труду и обороне». Мероприятие, организованное на гостеприимной земле муниципального образования города-курорта Анапа, собрало 40 команд и 150 казаков со всего Краснодарского...

В рамках III Железнодорожных спортивных игр РОСПРОФЖЕЛ «Мы вместе» в Казани состоялось подписание соглашения о сотрудничестве и взаимодействии между АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов», Российским профессиональным союзом железнодорожников и транспортных...

Наступила школьная пора и специалисты Центра тестирования ГТО МАУ «КМЖ» проводят уроки ГТО в школах г. Кемерово. Судьи рассказывают о возрастных ступенях и нормах Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне» (ГТО), а также демонстрируют...

В спортивном комплексе "Горняк" прошли соревнования по нормам ВФСК "ГТО" "Олимпийские надежды" среди воспитанников дошкольных учреждений ж.р. Кедровка, Промышленновский!   Специалисты Центра тестирования ВФСК ГТО МАУДО "СШ 1" города Кемерово приняли...

Специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ 1" города Кемерово принимали нормативы ГТО в МБОУ "СОШ 96" совместно с учителями физической культуры. На базе школы многим ребятам очень удобно и привычно проходить испытания: -наклон вперёд из положения стоя...

Любопытным способом окончание периода своего отпуска и последующий выход вновь на работу, сегодня решила отметить кемеровчанка Татьяна К. – на стадионе “Шахтер” она выполнила нормативы испытаний (тестов) ГТО! Один из последних свободных дней, молодая женщина с пользой и...

Участники  успешно прошли все испытания по таким дисциплинам, как бег на короткую и длинную дистанцию, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание на высокой  перекладине, наклон на гимнастической скамье, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа на...

Руководитель Центра тестирования ГТО МАУДО «Спортивная школа №7» г. Кемерово, Ольга Елецкая,  поделилась успешным опытом реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) на семинаре, который прошел для учителей физической...

Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале экологических исследований и общественного здравоохранения, бег всего за минут в неделю может увеличить вашу жизнь на  лет. Эти выводы были получены по результатам информации, взятой от 4458-ми случайно отобранных...

Участников было немного, но все они сегодня были настроены и целеустремлены, с удовольствием и интересом провели разминку, а после выполнили все необходимые для их возрастной ступени испытания двумя блоками: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье,  подъем туловища из...

Новая экспозиция представляет собой уникальное собрание экспонатов, повествующих о комплексе ГТО, начиная с 1931 года. Посетители могут увидеть фотографии, вымпелы и грамоты времен СССР, которые отражают дух времени и значимость комплекса в жизни советских людей. Особое внимание в...

Старт в беге является ключевым элементом, определяющим успех спортсмена на дистанции. Существует несколько видов стартов, каждый из которых применяется в зависимости от специфики забега и его дистанции. Низкий старт Наиболее распространенный вид старта в спринтерских дисциплинах...