22.01.2024 г. Движение ГТО. Прогулки на свежем воздухе. - МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ "СПОРТИВНАЯ ШКОЛА №1"
Спортивный Комплекс Горняк Спортивный Комплекс Олимп
время работы
8.00-22.00
тел.: 69-18-24

ж.р. Кедровка

ул. Стадионная, 22Б

время работы
8.00-22.00
тел.:65-03-60

СК "Северный"

ул. Нахимова, 248

Фототур
время работы
7.00-22.30
тел.: 69-13-48, 63-79-40

ж.р. Кедровка

Греческая деревня, 157а

время работы
8.00-22.00
тел.:60-67-09

Стадион "Факел"

ул. Промшоссе, 17

ЗD-тур

22.01.2024 г. Движение ГТО. Прогулки на свежем воздухе.

Организму всегда необходимо получать свежий воздух, двигаться и быть активным, вне зависимости от времени года.

Однако настоящую кладезь здоровья и положительных эмоций можно отыскать именно в зимних видах спорта.

Занятия на свежем морозном воздухе имеют преимущество перед тренировками дома или в спортзалах: происходит более активное насыщение крови кислородом, ускоряется обмен веществ, а мы получаем значительный прилив энергии, который заряжает бодростью на весь день.

Это не только физическая активность, но и замечательный способ закалить организм, повысить выносливость организма и аэробные показатели, а также улучшить общее состояние.

Более того, одно из ключевых преимуществ зимних видов спорта — их доступность.

Какую активность в зимнее время выбрать — решать вам, главное, чтобы занятия спортом были для вас в удовольствие! 

Новости

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

СТОП ВИЧ

Начнем будущее вместе!

КуЗбасс

ПРОГОЛОСУЙ ЗА БЛАГОУСТРОЙСТВО СВОЕГО ГОРОДА 15–17 МАРТА

12.01.2020 г. Вакцинация от короновируса

Сайт подготовки ГТО