В Региональном центре тестирования ГТО на базе Ледового Дворца «Кузбасс» прошёл физкультурно-спортивный фестиваль «Адаптивные старты». Задачей проведения мероприятия является массовое привлечение инвалидов по зрению к занятиям физической культурой и спортом. Программа...

Цели и задачи акции - выявить лучшие спортивные федерации в направлении общефизической подготовки спортсменов всех возрастных групп (от 6 лет и старше) через выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО, создать условия, мотивирующие к гармоничному развитию спортсмена, а также...

В спортивном комплексе "Горняк" специалисты Центра тестирования ВФСК ГТО МАУДО "СШ 1" города Кемерово совместно с тренерский составом организовали праздник, посвящённый Дню знаний для ребят 3-4 классов образовательных школ ж.р. Кедровка! В программе праздника: "Весёлые...

В рамках акции "Лето с ГТО в Кузбассе" на летней  спортивной площадке специалисты Центра тестирования ВФСК ГТО МАУДО "СШ 1" города Кемерово приняли нормативы ГТО у всех желающих жителей города! Очень активные были участники в последний день акции!

В Центре тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» в клубе «Восход» г. Кемерово, специалисты Центра тестирования провели  мастер класс по правильному выполнению упражнений ВФСК «ГТО» , а так же рассказали о нормативах испытаний (тестах) ГТО и...

На городском праздник "День Шахтёра" работала площадка ГТО, специалисты Центра тестирования ВФСК ГТО МАУДО "СШ 1" города Кемерово приняли участие в приёме нормативов ГТО! Очень массовая и спортивная атмосфера царила на площадке! Жители  и гости города могли в тестовом...

За звание лучших из лучших в Санкт-Петербург приехали участники из 50 регионов России. «Семейный Фестиваль ГТО объединяет на спортивной площадке родителей и детей, бабушек и дедушек – несколько семейных поколений, которые в спортивной активности укрепляют не только тело и дух, но и...

Сегодня прошли соревнования по нормам ВФСК "ГТО" "Рабочая доблесть Кузбасса", посвящённые Дню Шахтёра, среди людей предпенсионного и пенсионного возраста! Специалисты Центра тестирования ВФСК ГТО МАУДО "СШ 1" города Кемерово приняли нормативы ГТО у всех участников...

Специалисты Центра тестирования ВФСК ГТО МАУДО "СШ 1" города Кемерово в рамках акции "Лето с ГТО в Кузбассе" приняли нормативы у семьи Авериных из Рудничного района г. Кемерово. Очень активная, спортивная  и сплаченная семья! Дети не отставали от родителей в физической...

Шестиминутный бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Участок для бега должен быть размечен (табличками, флажками, мелом или иным способом) каждые 20-50-100 м, результат фиксируется количеством метров, преодоленных участником испытания до одного метра....

Сегодня специалисты Центра тестирования ГТО стадиона «Шахтер» в городе Кемерово приняли беговые нормативы на быстроту и выносливость у некоторых воспитанников Центра дополнительного образования детей Кировского района,  уже приступивших  к выполнению испытаний комплекса...

Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 5 м для I ступени и 6 м для II ступени в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола. Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 г. Участнику...

Техника выполнения испытания: Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу....

В рамках акции "Лето с ГТО в Кузбассе" на летней площадке присутствовала  москвичка, гостившая в Кузбассе. Специалисты Центра тестирования ВФСК ГТО МАУДО "СШ 1" города Кемерово приняли нормативы у данной участницы! С отличным спортивным и позитивным настроением она...

Тренировка в жару может быть вызовом для организма, поэтому необходимо учитывать определенные меры предосторожности для обеспечения безопасности и эффективности тренировки. Вот некоторые рекомендации, которые могут помочь вам тренироваться в жаркую погоду: 1. Выбор правильного времени:...