В Ледовом дворце «Кузбасс» прошел замечательный региональный фестиваль, посвящённый Дню народного Единства!  В этом ярком событии приняли участие 25 муниципальных и городских округов. Фестиваль открылся награждением Знаками отличия ГТО и Костюмированным парадом «Мира...

Иммунитет — это защитная система организма от генетически чужеродных веществ. Реакция защиты начинается с момента распознавания врага, затем происходит его удаление и ликвидация негативных следов пребывания инфекции в организме. Иммунитет бывает двух видов: Врождённый иммунитет...

Банк России предлагает гражданам и представителям бизнеса пройти опрос о безопасности онлайн-сервисов банков. Например, ответить, с какими видами кибермошенничества сталкивались за последний год, пострадали или нет от действий злоумышленников, как кредитные организации информировали клиентов...

Этот праздник – символ гордости и уважения истории нашего государства. История России богата примерами единения людей, которое способствовало процветанию и сохранению не только культуры, но и территориальной целостности страны. Физическая культура и спорт – универсальный...

Йод – важнейший микроэлемент, отвечающий за правильную работу щитовидной железы и нормальный обмен веществ. В организм человека он поступает в основном с пищей, но усваивается далеко не полностью. Если с пищей в организм поступает недостаточно йода, щитовидная железа вырабатывает мало...

Вес — это средство, которое помогает утяжелить движения в упражнении и увеличить нагрузку. Но для начала нужно отработать в совершенстве технику выполнения и научиться ощущать каждую рабочую мышцу. Лишь после этого можно подбирать рабочий вес. Чтобы определить максимальный рабочий вес,...

Клюква и брусника считаются суперфудами благодаря обилию питательных микроэлементов и витаминов. Клюква содержит кальций, витамин С, магний, калий, витамины К и E, натрий, фосфор, фолиевую кислоту, витамины группы B, марганец, медь. Эта ягода полезна для сердечно-сосудистой системы, оказывает...

В Методическо-выставочном центре ГТО прошло обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Организация и проведение мероприятий комплекса ГТО» для судей, тренеров, инструкторов-методистов и специалистов центров тестирования комплекса ГТО.

Программа тестирования ГТО рассчитана на всех, кто хочет к ней присоединиться. И поэтому регулярно нормативы выполняют люди всех возрастов , в том числе и дошколята. Стандартные элементы ГТО для детей I ступени с 6 лет могут включать различные испытания. ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ):...

В рамках мероприятия состоялась церемония награждения, на которой тренер-преподаватель спортивной школы №1 города Кемерово Андрей Сергеевич Бусыгин был удостоен медали "За служение Кузбассу" за высокую самоотдачу, профессиональное мастерство и значительный личный вклад в развитие...

2 ноября в г. Кемерово прошел межрегиональный турнир по спортивной борьбе "Кубок Митрополита Аристарха", посвященный Дню народного единства. В турнире участвовали 168 человек из Кузбасса и Новосибирска. Наш спортсмен Зайцев Тимофей занял 2-е место в весовой категории 62 кг....

На соревнованиях в Кемерово, в которых приняли участие более 60 юных спортсменов до 16 лет, наши атлеты показали хорошие результаты. В соревнованиях принимали участие не только кемеровские спортсмены, но и гости из Топок и Верх-Чебулы, что повысило уровень конкуренции. В Троеборье: - Галкина...

Улучшает работу сердца Магний и калий – два важных минерала, которые поддерживают работу сердца. Защищает зрение Как и во всех оранжевых овощах, в тыкве много бета-каротина и лютеина. В комплексе с витаминами Е и С они снижают риск дегенеративных заболеваний глаз. Заменяет вредные...

Тренер — человек, который дарит крылья спортивной мечте и является главным проводником к выдающимся результатам. Идея отмечать День тренера возникла благодаря инициативе Федерации спортивной и художественной гимнастики России в 1999 году. Хотя этот праздник не был официально...

Напиток готовится на основе измельченного или натертого на терке имбиря. 1 чайную ложку этой приправы смешайте с 1 столовой ложкой меда и лимонного сока такого же объема, затем разведите в стакане не очень горячей воды. Такой имбирный чай можно пить с мятой и щепоткой корицы. Напиток обладает...