Это мастер-классы по скандинавской ходьбе, оздоровительной корректирующей гимнастике,доступных возрасту участников дисциплинах лёгкой атлетики.
Пожилые участники таких мероприятий осваивают правильную технику ходьбы с палками, узнают о пользе этого вида активности для здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы.
Во время гимнастики, ветеранам предлагаются доступные и полезные для всех упражнения: на растяжку, помогающие улучшить гибкость, на координацию и укрепление мышц.
Элементы лёгкой атлетики заряжают энергией и показывают, что спорт доступен каждому вне зависимости от возраста.

По словам всех участников подобных мероприятий — ветеранский спорта преследует не рекорды, а регулярность движения и позитивный настроой в радости общения с единомышленниками.