В учреждении МАУДО «СШ №1» регулярно с коллективом проходит производственная гимнастика — известные физкультминутки, во время которых сотрудники выполняют оздоровительные упражнения. Директор МАУДО "СШ №1" Ревенко Любовь Анатольевна не только приветствует производственную гиманастику, но и сама активно участвует! На регулярной основе в течение рабочего времени коллектив школы с удовольствием идет на оздоровительные процедуры, что помогает трудящимся отвлечься от непрекращающегося потока задач, снизить утомляемость и удерживать свое состояние здоровья в норме.
Использование производственной гимнастики в современных реалиях помогает снизить вред от сидячей умственной работы, которая приводит к повышению нервно-эмоционального напряжения и уменьшению мышечной активности. Постоянная сидячая работа за компьютером без движения и перерывов на другие виды деятельности — основная причина появления эмоционального выгорания, ментальных расстройств и развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, глаз.
Положительная динамика физкультминуток:
- снижение риска смерти на 14-22%
- метаболическая «перезагрузка»
- защита сердца и сосудов.