В списке нормативных требований комплекса «Готов к труду и обороне» лёгкая атлетика представлена широким набором спортивных состязаний.
Бег, прыжки, метание снарядов.

Бег занимает главенствующую позицию в лёгкой атлетике.
Беговые виды делятся на подвиды в зависимости от дистанции, времени и места проведения:

• спринт (10 м, 30 м . 60 м, 100 м)
• бег на средние дистанции (800-3000 м)
• кросс (от 2 до 5 км)

Заниматься легкой атлетикой можно практически везде. Особых сооружений для этого не требуется. К тому же практически любой стадион оборудуется помимо стандартного футбольного поля еще и легкоатлетическим сектором.