1. Центр ВФСК "ГТО"

ВНИМАНИЕ УЧАСТНИКАМ ПРОГРАММЫ

Зарегистрируйся на сайте ГТО и получи УИН номер

↓

Нормативы ГТО → https://www.gto.ru/normativy/

Приказы о награждении знаками отличия

ВФСК «ГТО»

↓

https://www.gto.ru/dokumenty/prikazy-o-nagrazhdenii/

Алгоритм прохождения испытаний (тестов) комплекса ГТО

Зарегистрироваться на сайте ГТО https://www.gto.ru/ (Для получения индивидуального УИН).
Получить медицинское заключение или справку о допуске к выполнению нормативов ГТО. Школьникам допуск к выполнению нормативов выдает школьный врач или поликлиника по месту жительства. Взрослые могут посетить поликлинику по месту жительства или другой медицинский центр.
Записаться на выполнение нормативов ГТО по тел.: 69-12-51.
Прислать заявку на электронный адрес Центра тестирования ГТО gtokedrovka@mail.ru
Прийти в Центр тестирования ГТО МАУДО «Спортивная школа № 1» (ул. Стадионная, 22Б) и выполнить нормативы.
Получить удостоверение и знак отличия ГТО.

Где пройти испытания?

Испытания (тесты) ГТО, которые можно выполнить в Центре тестирования ГТО МАУДО «СШ № 1» (ул. Стадионная, 22Б).

Бег на 10м, 30м, 60 м
Челночный бег 3х10 м
Шестиминутный бег
Смешанное передвижение на 1 км, 2 км
Бег на 1 км, 2км, 3 км
Подтягивание из виса на высокой перекладине
Подтягивание на низкой перекладине
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, о гимнастическую скамью, о сиденье стула
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Поднимание туловища из положения лежа на спине
Метание теннисного мяча в цель
Метание мяча весом 150 гр.
Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г.
Плавание на 25м и 50м