Сегодня на базе клуба по месту жительства «Восход» г. Кемерово сотрудники Центра тестирования ГТО МАУ «КМЖ» провели прием норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к Труду и Обороне» у дошкольников и их педагогов.
Участниками стали...
Специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ 1" города Кемерово приняли нормативы у воспитанников детского сада 228 корпус "Теремок".
С большим интересом и хорошей спортивной подготовкой ребята успешно справились с испытаниями:
-наклон вперёд из положения...
Наставничество в спорте играет особую роль, ведь спорт — это не только физическое совершенствование, но и приобретение ценных навыков, необходимых для успешной и гармоничной жизни.
В спорте наставник — это не просто тренер, а мудрый учитель.
При его поддержке спортсмен...
Практически каждый хотя бы раз пытался похудеть с помощью жёсткой диеты — избавляться от лишнего веса в таком формате тяжело, а зачастую и неэффективно.
Диеты — это практически всегда минусовой калораж. Организм недополучает тот или иной элемент, возникает нутриентный голод,...
Катание на коньках — физическая активность, которая приносит не только радость и удовольствие, но и полезна для здоровья.
В чем польза катания на коньках?
Укрепление мышц. Одно из главных физических преимуществ катания на коньках — укрепление мышц ног, ягодиц, живота и спины....
В четвёртом квартале 2023 года рекордное количество пользователей – свыше миллиона человек – решили принять вызов и стать частью движения ГТО!
Дорогие друзья, мы верим, что каждая регистрация на сайте gto.ru олицетворяет надежду и желание граждан менять свою жизнь к...
Организму всегда необходимо получать свежий воздух, двигаться и быть активным, вне зависимости от времени года.
Однако настоящую кладезь здоровья и положительных эмоций можно отыскать именно в зимних видах спорта.
Занятия на свежем морозном воздухе имеют преимущество перед тренировками дома...
Помните о целях тренировок. Тот, кто регулярно тренируется, наверняка поставил перед собой определенную задачу, будь то набор массы или похудение. В любом случае, именно мотивация способствовала началу тренировок. Если праздники сбили с толку, вспомните, ради чего пришли в зал, и насколько сильно...
Каждый спортсмен имеет свои предпочтения и стандартные ритуалы, которые помогают им настроиться на тренировку.
Некоторые предпочитают слушать энергичную музыку, которая помогает поднять настроение и мотивировать на большие усилия. Музыка может быть разной для каждого спортсмена, в...
Знаки отличия ГТО — это символ выдающихся достижений в области физической культуры и спорта. Они стали своеобразной наградой для участников программы, которые успешно прошли испытания и достигли определенных результатов.  Знак «Золото» — высшая награда ГТО,...
Программа «Готов к труду и обороне» предоставляет уникальную возможность знакомиться с различными видами спорта и развивать физическую активность. Благодаря разнообразию заданий и требований, участники программы могут открыть для себя новые горизонты в мире спорта Среди...
Январь – начало нового отчетного периода ГТО в наступившем 2024 году. И одними из первых к выполнению нормативных испытаний сегодня приступили воспитанники первого корпуса детского сада №91 “Антошка” в Рудничном районе города Кемерово.
Ребята готовились,...
Специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУДО "СШ 1" города Кемерово приняли нормативы ГТО у сотрудников детского сада 212 С отличным настроение все участники ВФСК "ГТО" справились с испытаниями:
-наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье,...
Продолжается приём заявок на участие в региональном конкурсе Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)-«СОБЕРИ КОЛЛЕКЦИЮ ЗНАКОВ ГТО», среди всех категорий населения Кемеровской области – Кузбасса.
Победители и призёры будут...